Yoga Nidra: Una Practica Para La Relajacion Profunda Y La Sanacion PDF

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DESCRIPCIÓN

Importancia del Yoga Nidra. Nuestro estilo de vida y los diversos estímulos a los que estamos continuamente expuestos nos generan estrés, ansiedad, frustración, depresión, malestar, insomnio y diversas enfermedades psicosomáticas que tienen su raíz de origen en las perturbaciones de la mente.. El Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda que nos dirige naturalmente hacia la ...

"Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofreceuna manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espirituales más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), RichardMiller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina, adónde conduce cada paso, y qué beneficios podemos obtener duranteel proceso. Como mínimo, el yoga nidra te llevará a experimentar una relajación profunda, a liberarte del estrés crónico, a disfrutar de unsueño reparador, a resolver muchos de los rompecabezas de tu vida y a experimentar una mayor sensación de armonía en tu existenciadiaria y tus relaciones. Como aportación final, te permitirá descubrir tu verdadera naturaleza; la paz que está más allá de toda descripcióny que te pertenece por derecho de nacimiento. Esta paz no es una promesa vacía o algo reservado a unos pocos elegidos. Esta paz estápresente y disponible para ti en este momento."
INFORMACIÓN

NOMBRE DEL ARCHIVO: Yoga Nidra: Una Practica Para La Relajacion Profunda Y La Sanacion.pdf

AUTOR(A): Richard Miller

ISBN: 9788417399528

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adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados pero nuevo para la mayoria de los occidentales el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminacion del arte del yoga y acceder a las recompensas fisicas emocionales y espirituales mas profundas que su practica nos aporta.

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